AUTOAYUDA
Título: En Auschwitz No Había Prozac. 12 Consejos De Una Superviviente Para Curar Tus Heridas Y Vivir En Libertad.
Autor: EGER, Edith
Editorial: Planeta
ISBN: 9789504972129
Tipo de presentación: Rústica
Idioma: Español
Cant. Páginas: 224
Edad Recomendada: Adultos
La Cárcel Está En Tu Mente. La Llave, En Tu Mano.
Edith Eger, conocida como la bailarina de Auschwitz, nos describe cuáles son las 12 prisiones mentales en las que nos recluimos tras un episodio traumático, como el victimismo, la evasión, el abandono, la culpa o la vergüenza.
A lo largo de 12 breves capítulos, nos revela la sabiduría y los consejos prácticos fruto de su larga experiencia atendiendo pacientes en su consulta. A partir del sufrimiento ajeno y con el ejemplo siempre presente del largo proceso que la llevó a ella misma hasta la sanación tras escapar del Holocausto, la doctora Eger ofrece herramientas prácticas y profundas reflexiones sobre cómo vivir en libertad, cómo trascender el dolor y cómo sanar las heridas, por profundas que sean. En resumen, cómo escapar de nuestras propias prisiones mentales para disfrutar de la vida.
«Leer su historia me ha cambiado para siempre.» Oprah Winfrey
Sobre la autora
Edith Eger (29 de septiembre de 1927, Košice, Eslovaquia)
Nacida en lo que en ese momento era Hungría, Edith era una adolescente cuando en 1944 padeció uno de los peores horrores que ha visto la historia de la humanidad. Sobrevivió a Auschwitz y huyó a Checoslovaquia para acabar finalmente en Estados Unidos. Allí se doctoró en Psicología y conoció a su mentor, Viktor Frankl. Ha sido protagonista de documentales, es profesora en la Universidad de California y tiene una clínica en La Jolla, California.
Fue la encargada de dar el discurso de homenaje a Viktor Frankl por su noventa aniversario, durante la celebración de la Conferencia Internacional de Logoterapia.
